Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 88,47g | Prot: 84,89g | Hh: 179,00g.
Aamiainen: Nasi Kuning, Tempe Goreng, Oreo Oreo Original. Lounas: Kangkung, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Babi, Sosis Daging Sapi. Päivällinen: Bakso Daging Sapi, Lontong. Välipalat/Muut: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Oreo Oreo Original, Telur Puyuh, Bakpia, Oreo Oreo Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|