Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 25,73g | Prot: 52,24g | Hh: 104,96g.
Aamiainen: Herbalife Nutritional Shake Mix. Lounas: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Sohun, Tahu Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan). Välipalat/Muut: Semangka, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Morin Selai Strawberry, Roti Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diyanes1705
|