Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2020
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2540 kcal
|
Rasva: 117,29g | Prot: 314,84g | Hh: 57,79g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Помидорка Томатная Паста, Чеснок, Помидоры, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый . Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свитлогорье Творог 1%, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|