Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 47,30g | Hh: 151,41g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Добрый Пекарь Печенье Завтрак Чемпионов, Рафаэлло Конфета. Lounas: Takemura Соус Кунжутный, Жареное Яйцо, Bonduelle Mexico Mix. Päivällinen: Варенька Варенье Клубничное, Сырники из Обезжиренного Творога. Välipalat/Muut: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|