Päiväkirja - ilhamioklianti29, 04 loka 20

Astagfirullah godaan sekali ya padahal masih pagi belum siang siang amat yaampun 😭

Näytä dieettikalenteri, 04 lokakuuta 2020:
1289 kcal Rasva: 26,79g | Prot: 60,51g | Hh: 203,95g.   Aamiainen:  Jeruk,  Lontong. Lounas:  Sayur Campuran,  Tempe Goreng,  Ayam Panggang,  Tahu,  Nasi Putih. Päivällinen:  Mie Telur Kering,  Sambal Goreng Kentang,  Nasi Putih. Välipalat/Muut:  Jeruk, Mangga,  Risoles,  Onde Onde. lisää...
1870 kcal Harjoitus: Cardio - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
😅😅😅 
04 loka 20 jäseneltä: bery30777
sama td jalan pagi kepasar akhirnya sarapan roti goreng sama onde" dong:') 
04 loka 20 jäseneltä: jelita c
Aku abis 1 risol sama 1 onde kak yaampun tbtb dah masuk mulut dan abis aja😂 berasa bersalah banget pas abis makan apalagi pas ditangan banyak minyaknya 😭 
04 loka 20 jäseneltä: ilhamioklianti29

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ilhamioklianti29


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.