Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 91,98g | Prot: 47,31g | Hh: 53,04g.
Aamiainen: Избенка Сыр Адыгейский, Юнона Фасоль Белая в Томатном Соусе, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Геркулес Геркулес на Воде, Колбаса Домашняя, Сало. Lounas: Суп Харчо. Päivällinen: Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Välipalat/Muut: Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Сало. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|