Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 60,03g | Prot: 46,04g | Hh: 181,08g.
Aamiainen: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Зеленый Чай с Молоком, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Профитроли. Lounas: Профитроли, Fruttis Йогурт 8%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Красные Помидоры, Зеленый Чай с Молоком, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Банан, Апельсин, Минералка. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|