Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 66,17g | Prot: 58,63g | Hh: 107,03g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Джюгас Пармезан 40%, Какао-Порошок (Несладкий), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом , ВкусВилл Перец Фаршированный, Малина. Päivällinen: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Магнит Персик, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|