Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 84,12g | Prot: 90,89g | Hh: 21,56g.
Lounas: Aldi Unsweetened Almond Milk, Aldi Dutch Gouda Cheese Slices, Egg, Aldi Mild Pepperoni. Päivällinen: Batts Real Mayonnaise, Florette Crunchy Side Salad, Courgette, Aubergine, Mozzarella Cheese, Lidl Deluxe Pork Chipolatas, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Grilled). Välipalat/Muut: Bullet Proof Keto Cappachino, Chicken Light Meat, Chicken Dark Meat. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maggy May
|