Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 28,11g | Prot: 81,31g | Hh: 166,09g.
Aamiainen: Kiwi, Manzanas, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. Lounas: Minuto Verde Choclo Grano, Zanahorias Pequeñas, Huevo Cocido, Lechuga, Papa Cocida, El Buen Corte Posta Rosada, Daily Flan Sabor Chocolate . Päivällinen: Nescafé Tradición, Pizza de Carne y Verduras. Välipalat/Muut: Manzana, Frutos Mezclados Secos Tostados, Next Leche Cultivada. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - huasortiz
|