Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 61,79g | Prot: 50,58g | Hh: 54,02g.
Aamiainen: 청포도, 풀무원 찌개두부, 알팔파 새싹, 방울 토마토. Lounas: 채선당 쇠고기샤브샤브. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|