Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 21,60g | Prot: 18,59g | Hh: 87,14g.
Aamiainen: Ceres Meses, Frisian Flag Susu Kental Manis, Roti Canai. Lounas: Sari Roti Boti Isi Margarin Meses, Kerupuk Makanan Ringan, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Terong Goreng, Telur Dadar, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beside_me
|