Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
560 kcal
|
Rasva: 18,75g | Prot: 23,94g | Hh: 80,21g.
Aamiainen: Ikan Asin, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Jagung. Lounas: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Jagung Rebus. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khusna.syarifatul
|