Päiväkirja - oliveshi, 05 loka 20


Näytä dieettikalenteri, 05 lokakuuta 2020:
1879 kcal Rasva: 95,95g | Prot: 75,08g | Hh: 172,09g.   Aamiainen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Kopi Luwak Luwak White Coffee. Lounas: Klatu Santan Kelapa Tua, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Paha Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih. Päivällinen: Petis, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Glico Haku Monaka Vanilla, Kulit Ayam. Välipalat/Muut: Sprite Sprite (250ml), McDonald's Hash Brown, Brownies. lisää...
1270 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - oliveshi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.