|
IF tanpa olahraga hasilnya kek apa si guys, ga sempet olga:(
|
 Kommentit
klo ak baru mulai 2 harian ini kak, olhraganya cuma jalan nonstop 45 menit per hari, cm jalan di dlm rumah aja..ringan bgt ga capek ga kringetan 😃
04 loka 20 jäseneltä: fadiahkp
|
disempetin ya kak meski cuma 15/10 menit. aku alhamdulillah if 2 bulan turun 6kg dibarengi olahraga trus dari kaca keliatan jauh banget beda badan pada mengecil alhamdulillah😊😊 semangaaat kakak, kamu pasti bisaa
04 loka 20 jäseneltä: syi20
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - istriprogrammer
|