Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 82,18g | Prot: 71,25g | Hh: 16,57g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кокосовое Масло, Агрохолдинг Московский Салат Премиум. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|