Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 72,47g | Hh: 38,40g.
Aamiainen: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Lounas: Melón Tuna, Lidl Pechuga Pollo Marinada. Päivällinen: Plátano, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Lechuga de Hoja Verde, Sal, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|