Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 29,48g | Prot: 89,61g | Hh: 59,19g.
Aamiainen: ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Кофе с Молоком и Сахаром, Рафаэлло Конфета. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Tassimo Латте Макиато, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Кофе с Молоком, Перекресток Инжир Свежий. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|