Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 52,53g | Hh: 67,66g.
Lounas: Vrai Lasagnes Saumon et Épinards, Vinaigrette, Concombre (Pelé). Päivällinen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace, Clafoutis aux Cerises, Omelette. lisää...
|
|
1525 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amelie.brs
|