Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 97,28g | Hh: 107,29g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lounas: Русские Традиции Винегрет по-Деревенски, Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Простоквашино Сливки 10%, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limefoxes
|