Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 51,91g | Prot: 74,66g | Hh: 166,60g.
Aamiainen: Tapioca, Ecobras Tofu Soft, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Café, Spirulina, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mel, Integralmedica Glutamina, Batavo Leite Sensy, Mamão Papaia, Ovo Mexido. Lounas: Café Expresso, Espaguete de Pupunha, Legumes Grelhados, Aurora Filé de Coxas e Sobrecoxas. Päivällinen: Berinjela, Salada Crua, Estrogonofe de Frango, Ráris Arroz Integral, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bianca B F M Costa
|