Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
luciavlis
Päiväkirja
05 loka 20
Päiväkirja - luciavlis, 05 loka 20
Profiili - luciavlis
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
8,3 kg
.
Vielä jäljellä:
5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 05 lokakuuta 2020:
409 kcal
Rasva: 19,98g | Prot: 7,24g | Hh: 48,60g.
Aamiainen:
REWE Butterstreuselkuchen mit Mohnfüllung.
lisää...
266 kcal
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - luciavlis
Näytä täydellinen historia