Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 60,91g | Hh: 97,41g.
Lounas: Manzana, Plátano, Loncoleche Protein Yogurt, Huevo Duro, Minuto Verde Espárrago, Receta del Abuelo Hamburguesa de Pollo. Päivällinen: Hellmann's Mayonesa Light, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Lider Churrascos de Vacuno, Palta, Breden Master Pan Amasado de Campo Mini. Välipalat/Muut: Minuto Verde Mix Smoothie Green Desintoxicante, Ambrosoli Golden Nuss. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|