Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 17,48g | Prot: 20,69g | Hh: 74,16g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Becel Margarina Original, Isabela Bolacha Integral. Päivällinen: Native Açúcar Demerara, Café, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral. Välipalat/Muut: Maçãs Gala. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephannie.duca
|