Päiväkirja - ifit_nata, 05 loka 20

Не сдержалась сегодня и съела все рулетики с яблоком, что в Додо пицце заказали на проверку Тайного покупателя. Вот сейчас сдерживаюсь, чтоб не пойти и не поточить ещё что-нибудь в стиле «сгорел сарай - гори и хата», но держусь. Хочу проверить, будет ли завтра привес и какой он будет, если съела на 2100 ккал.. активности сегодня немного было, ну 2100 ккал я точно потратила.. Но вообще даже расстроена, что «сорвалась»..

Näytä dieettikalenteri, 05 lokakuuta 2020:
2181 kcal Rasva: 63,78g | Prot: 111,04g | Hh: 288,20g.   Aamiainen: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Чизкейк Нью-Йорк, Огурец (с Кожурой), Gustafsen Форель Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lounas: Додо Пицца Рулетики с Яблоками, Додо Пицца Пепперони Фреш с Томатами на Тонком Тесте. Päivällinen: Додо Пицца Рулетики с Яблоками. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Манник, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Ягодной Начинкой «Клубника», Простоквашино Сливки 10%, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки, Манник, Манник. lisää...
2245 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ifit_nata


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.