Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 31,46g | Prot: 51,04g | Hh: 126,13g.
Lounas: Tarta de Verdura, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Päivällinen: Tarta de Verdura. Välipalat/Muut: Nesquik Cereal, Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Sense Capuccino, BC Mermelada de Durazno, Riera Tostadas Dulces, Budín. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agustinab2593
|