Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 64,52g | Prot: 60,92g | Hh: 122,06g.
Aamiainen: Atkins Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Арла Сыр Натура Сливочный, Ашан Киви, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Funnut Арахисовая Паста с Мёдом . Lounas: Фарш с Овощами, Несквик Несквик Криспи, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Макфа Вермишель. Päivällinen: Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Iberica Маслины без Косточки, Арла Сыр Натура Сливочный, Мандарины, Окей Груша Конференс, Зеленый Сад Салат Листовой. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|