Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 68,88g | Prot: 91,79g | Hh: 151,82g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог 5%, Сливочное Масло, Бердюжье Сметана 20%, Мёд, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Оливковое Масло, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко. Päivällinen: Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Клубника, Магнит Банан, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кравцова Александра
|