Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 86,38g | Hh: 266,18g.
Aamiainen: Café, Misto Quente. Lounas: Carne de Porco do Lombo (Filé), Macarrão com Molho de Carne. Päivällinen: Banana Prata, Laranjas, Maçã, Jasmine Granola, Piá Iogurte Cremoso Mel, Ameixa Seca. Välipalat/Muut: Torta de Frutos Silvestres. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|