Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 26,59g | Prot: 23,46g | Hh: 80,11g.
Aamiainen: Indomie Rasa Soto Mie, DiabetaMil Sweetener, Incofood Maxcreamer, Kopi. Lounas: Bawang Bombay Dimasak , Telur Rebus, Shirataki Mie Kering. Päivällinen: DiabetaMil Sweetener, Tong Tji Teh Hijau, Nasi Putih, Telur Goreng, Shirataki Nasi. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vanny liem
|