Päiväkirja - aninhamcz, 05 loka 20

Profiili - aninhamcz | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020

68 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 13 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 lokakuuta 2020:

217 kcal

Rasva: 7,80g | Prot: 15,90g | Hh: 20,96g. Aamiainen: Café com Leite Integral. Lounas: Batata Doce, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Galeto. lisää...

1975 kcal

Harjoitus: Vaellus - 50 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - aninhamcz

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - aninhamcz, 05 loka 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - aninhamcz