Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 37,88g | Prot: 48,58g | Hh: 113,76g.
Aamiainen: Nissin Wafers Chocolate, Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Lounas: Tempe Orek, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Mangga. Päivällinen: Apel Fuji, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Välipalat/Muut: Pepaya, Tricks Original Baked Crisps. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yosemangat
|