Und wie geht es dir dabei?
06 loka 20 jäseneltä: Delihla1
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Wow - du bist ja echt tapfer! 👀
Würde mich auch interessieren, wie es dir geht?
Trinkst du nur Brühe und Wasser?
06 loka 20 jäseneltä: Brent Smith
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Wow ziehst du das echt durch? Ich schaffe maximal einen Tag mit selbstgemachten Smoothies 😱
06 loka 20 jäseneltä: Delila1993
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Klar ziehe ich das durch.
Mache es auch nicht zum ersten Mal.
Es gibt mittags Saft und abends Brühe sowie Kräutertee und Wasser über den Tag verteilt. Bis zu 30g Honig am Tag helfen gegen Schwindel.
Ich gehe täglich mind. 10000 Schritte und jeden 2. Tag zum Sport.
Mir geht es super dabei. Stecke voller Energie 🤗
06 loka 20 jäseneltä: MelKo87
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Das ist ja toll! Herzlichen Glückwunsch 💪
Gehst du dabei auch arbeiten?
07 loka 20 jäseneltä: Brent Smith
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Momentan bin ich noch in Elternzeit, aber sonst habe ich es auch während der Arbeit gemacht.
07 loka 20 jäseneltä: MelKo87
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Wi viele Tage lang schaffst du das dann? Würde das gernemal für meinen Darm machen und nicht zum Abnehmen :)
07 loka 20 jäseneltä: Delila1993
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Alles in Allem mache ich 14 Tage. 1. Tag entlasten des Darms und entleeren, dann 10 Tage fasten und anschließend 3 Tage aufbauen.
07 loka 20 jäseneltä: MelKo87
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Davor habe ich echt Respekt! 😊
07 loka 20 jäseneltä: Delila1993
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Danke. Aber so schlimm ist es nicht. 🤗
07 loka 20 jäseneltä: MelKo87
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