Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 71,94g | Prot: 26,56g | Hh: 213,45g.
Aamiainen: Ашан Яблоко, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Изюм, Геркулес Монастырский. Lounas: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Päivällinen: Ашан Яблоко, Бабаевский Элитный 75% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|