Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 44,76g | Prot: 79,61g | Hh: 254,44g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Rocka Nutrition Smacktastic , Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. Lounas: REWE Smoothie Apfel Mango Maracuja , REWE To Go Pfirsich Mango Maracuja Smoothie, Ja! Mozzarella, Kania Balsamico-Dressing, Rote Paprika, Beste Ernte Rote Beete, Tomaten, Gemischter Salat. Päivällinen: Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, REWE Beste Wahl Jasmin Express Reis . Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Kräuterquark, DM Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Apfelsaft . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|