Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 35,75g | Prot: 49,21g | Hh: 164,39g.
Lounas: Manzana, Plátano, Loncoleche Protein Yogurt, Hellmann's Mayonesa Light, Tottus Atún Lomitos en Agua, Cuisine & Co Choclo en Granos, Carozzi Espirales. Päivällinen: Sadia Margarina Qualy Light, Nestlé Leche Condensada, Breden Master Pan Amasado de Campo Mini. Välipalat/Muut: Kryzpo Papas Fritas, Lider Almendras Naturales, Costa Chocman. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|