Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
132,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
345 kcal
|
Rasva: 22,75g | Prot: 18,93g | Hh: 16,99g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Leite Integral, Copacol Mortadela, Crepioca. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nessa-123
|