Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 30,74g | Prot: 37,40g | Hh: 164,06g.
Aamiainen: Manzana, Lipton Yellow Label Tea, Colun Queso Fresco, Pan Blanco Tostado. Lounas: Tomate Relleno, Alcachofas Cocidas (Frescas). Päivällinen: Colun Queso Fresco, Tomates, Ideal Pan Pita Integral. Välipalat/Muut: Ambrosoli Chocolate Orly, Plátano, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Soprole Yogurt Batido Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicoleestefania21
|