Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 84,82g | Prot: 85,58g | Hh: 160,16g.
Aamiainen: Birşah Meyveli Yoğurt. Lounas: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Padamu Bihun Jagung. Päivällinen: KFC Crispy Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Fruit, Plums . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linggapalupi
|