Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 22,31g | Prot: 34,48g | Hh: 139,99g.
Aamiainen: Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Геркулес Вареники с Творогом. Lounas: . Овощи Запеченные, Отварная Картошка. Välipalat/Muut: Roshen Konafetto, Roshen Красный Мак, McDonald's Капучино Средний, Татьяна Салат Овощи (Помидор, Огурец, Перец, Салат), 150Г, БКК Лаваш Персидский. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|