Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 51,72g | Prot: 24,40g | Hh: 109,38g.
Aamiainen: Домашняя Королевская Ватрушка с Творогом, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Микоян Ветчина Балыковая. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|