Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 29,04g | Prot: 32,61g | Hh: 103,31g.
Aamiainen: Летний День Молоко 2,5%, Яблоко, Кефир 2,5%. Lounas: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Банан, Кефир 2,5%. Päivällinen: Нектарины, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Välipalat/Muut: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|