Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 25,70g | Prot: 65,32g | Hh: 176,90g.
Aamiainen: Волгир Конфета на Сливках, Каравай Хлеб Дарницкий, Пестравка Сыр Полутвердый Легкий, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lounas: Волгир Конфета на Сливках, Пава Пава Желудки Индейки, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Волгир Конфета на Сливках, Банан, Волгир Конфета на Сливках, Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Манго, Папайя, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|