Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2166 kcal
|
Rasva: 104,10g | Prot: 57,39g | Hh: 154,53g.
Aamiainen: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Голландский, Яйцо Куриное. Lounas: Селедка под Шубой, Поджарка, Garage Hard Californian Pear Drink, Эсса Пиво , Сыр Голландский, Магнит Баклажан, Сыр Голландский, Магнит Баклажан. Päivällinen: Garage Hard Black Cherry Drink, Snickers Батончик, Nestle Кит Кат (29г). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|