Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 42,10g | Prot: 56,66g | Hh: 172,32g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом 30%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Окское Яйцо. Lounas: Фермер-Центр.Рф Сбитень Классический. Päivällinen: Банница с яблоком, Lipton Ice Tea Лимон, KFC Байтс Терияки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|