Päiväkirja - fus09, 07 loka 20

Aku yakin disini rata-rata dah pernah ngalami stuck bb. Bahkan aku sendiri pun ngalamin stuck bb dari 20september sampe sekarang masih stuck di angka 51.
gimn dgn kalian,biasanya brp lama kalian stuck??
sharing donkk

Näytä dieettikalenteri, 07 lokakuuta 2020:
1284 kcal Rasva: 37,06g | Prot: 65,94g | Hh: 182,05g.   Aamiainen: Gangsar Kacang Atom,  Sayur Asem, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Alfamart Ikan Pindang,  Nasi Jagung. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan,  Telur Goreng,  Mie Telur (Ditambah, Masak). Päivällinen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Alfamart Ikan Pindang,  Nasi Jagung,  Sayur Asem. Välipalat/Muut:  Nanas, Mangga,  Jambu Kristal. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
@anggraeni betul kak... PEJUANG SEHAT,PEJUANG DIET Tetep SEMANGAT!! 
07 loka 20 jäseneltä: fus09

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - fus09


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.