Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 50,54g | Hh: 97,13g.
Aamiainen: Zeytinyağlı Pırasa, Herbalife Çikolatalı Shake. Lounas: Şambalı, Köy Ekmeği, Tereyağı, Ayçiçek Yağı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yumurta. Päivällinen: Fide İlikli Kemik Suyu, Kuyruk Yağı. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denizerdinç
|