Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2366 kcal
|
Rasva: 70,69g | Prot: 162,00g | Hh: 265,90g.
Aamiainen: Milbona Quark Magerstufe, REWE Bio Honig-Dinkel, DM Bio Dinkel Flakes. Lounas: Meine Metzgerei Hähnchen Innenfilet. Päivällinen: Frosta Hühner Frikassee, Cucina Focaccia Paprika & Olive. Välipalat/Muut: Power System Lower Carb Protein Lemon Cheesecake, TiP H-Milch Fettarm 1,5% Fett, REWE Gefrorene Himbeeren. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|