Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 21,12g | Prot: 42,76g | Hh: 135,57g.
Aamiainen: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar , Native Açúcar Demerara. Lounas: Perdigão Grelhata Sabor Linguiça, Quero Feijão Preto, Arroz Branco. Välipalat/Muut: Qualitá Uva sem Semente, DIA Manga Espada. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephannie.duca
|