Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2020
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 12,36g | Prot: 17,05g | Hh: 108,19g.
Aamiainen: Roti, Manisan, Telur Rebus, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Nasi Goreng tanpa Daging, Yakult Yakult. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|